Être bien

Parce qu’on veut tous apprendre à être bien. Dans notre peau, dans notre tête… dans notre vie! Cette section se veut donc un partage d’outils et de réflexions, un accès à des ressources qui, je l’espère, vous seront utiles, comme elles l’ont été pour moi.

3 choses que j'ai apprises - Michelle Blanc

mardi 29 mai 2018

#2: Je suis une très mauvaise juge des personnes: «Quand j’ai fait ma transition, je pensais que je perdrais mes clients et que ma famille comprendrait. Mais finalement j’ai perdu ma famille, et j’ai gardé mes clients.»…

Imperfection parfaite

jeudi 24 mai 2018

Ça fait longtemps que je ne me suis pas installée au clavier pour écrire. Écrire autre chose que des sujets pour la radio ou des listes à accomplir (ben oui, vous me connaissez, moi pis les listes!) Et Dieu sait que j’en ai plusieurs qui s’accumulent sur mon bureau ces jours-ci.

Se sentir riche de l'intérieur

jeudi 17 mai 2018

Dans le monde occidental où nous avons le privilège de vivre, la prospérité est à la portée de tous. Pourtant, chacun d’entre nous vit de l’inquiétude par rapport à ses finances à un moment où l’autre de son parcours. Une fin de contrat, des dépenses imprévues, la perte d’un emploi, autant de situations qui nous confrontent à un sentiment d’angoisse qui nous déstabilise. Voici quelques principes qui pourraient vous rendre plus riche que vous ne croyez l’être !

3 choses que j'ai apprises - Josée Di Stasio

mardi 15 mai 2018

#1 – «Ne pas tenir la vie et la santé pour acquis: Depuis que j’ai eu un souci de santé il y a 2 ans, je ne tiens plus la vie et ma santé pour acquis. Je les prends comme un cadeau. Maintenant j’ai envie d’être vraiment présente dans ma vie, et de ne pas la traverser avec la tête sans cesse occupée.»…

Si jeunesse savait... | Denise Filiatrault

mardi 1 mai 2018

«Pour réussir dans la vie, il faut travailler fort car la gloire est éphémère : De nos jours, le problème selon moi, c’est que les gens ne veulent pas faire le métier d’acteurs ou d’actrices, ils veulent être des vedettes. Tout le monde veut être une vedette, ils veulent ça trop vite. Ce n’est pas le métier qu’ils aiment, c’est la renommée.»…

Le retour du temps doux

mardi 24 avril 2018

Je suis dans une phase de récompenses. De lumineux, d’intense et de beau. Un bout de route ensoleillée après un hiver difficile, où je me laisse guider par les événements, les cheveux au vent. J’avoue, ça fait du bien. Ça requinque le kin-kin comme dirait ma mère 😉

Au seuil du presbytère

vendredi 20 avril 2018

« Tout le passé est nécessaire pour aimer le présent. » Cette phrase d’Annie Ernaux me réconcilie avec la quarantaine que j’amorcerai dans quelques jours. Cette écrivaine française de 77 ans me fait comprendre un peu mieux le monde, saisir ses zones d’ombre, les éclairer enfin de quelques réponses. D’autres grandes me font cet effet. En les voyant enseigner, écrire, parler, il m’arrive de me dire « tiens, c’est à elles que j’aimerais ressembler quand je serai grande… »

3 choses que j'ai apprises - Vincent Graton

mercredi 18 avril 2018

«#1 – La paternité est mon plus grand professeur : Là où j’ai puisé le plus d’enseignements, c’est définitivement dans mon rôle de père. C’est clair pour moi que la paternité est mon plus grand professeur. Mes enfants m’ont appris et m’apprennent toujours beaucoup.»…

Comment cultiver la confiance en soi

mardi 10 avril 2018

Le manque de confiance en soi affecte alors nos comportements, nos relations et nos choix de vie et nous fait souffrir parce qu’on se sent inadéquat et confus face à ce qu’on veut vraiment. Comment se sortir de cette situation et retrouver l’assurance de passer à l’action avec aplomb et solidité pour concrétiser nos rêves? Voici quelques pistes à explorer pour y parvenir!

3 choses que j'ai apprises - Marie-Ève Janvier

mardi 3 avril 2018

«Je suis une meilleure maman que je le pensais: Je n’avais pas prévu être la maman que je suis, et j’aime la maman que je suis. Je suis une meilleure maman que je pensais. Avant d’avoir Léa, je pensais que je serais une maman pas très permissive, stricte, disciplinée et plutôt impatiente.»..

Le tango malsain

jeudi 29 mars 2018

Les blessures profondes ne guérissent jamais tout à fait. J’ai été intimidée quand j’étais jeune. Ce n’est pas quelque chose dont j’aime parler parce que j’ai toujours peur de passer pour quelqu’un qui se victimise (pis j’ai ben de la misère avec ceux qui font ça!). Mais bon, les faits sont les faits, ça fait partie de mon parcours, de mon passé.

3 choses que j'ai apprises - Marie-Claude Barrette

mardi 20 mars 2018

«L’importance de bien savoir s’entourer: Pour moi, savoir m’entourer c’est super important dans tous les aspects de ma vie. Je me suis rendue compte que lorsque je n’étais pas bien entourée, je me déséquilibrais complètement, je perdais pied. J’ai besoin de croire aux gens qui sont autour de moi et j’ai besoin que les gens croient en moi aussi.»…

Se mettre en danger…part two.

vendredi 16 mars 2018

«Je vous ai raconté, il y a quelques semaines, que 2018 est une année où je souhaite me mettre en danger. Sortir de ma zone de confort. Me secouer, même si ça me fait peur. 2018, je l’espère, sera un heureux mélange de nouveaux défis et d’excitation.»…

Dire «Oui» à la Vie

vendredi 9 mars 2018

Nous aspirons tous à vivre heureux, dans la joie, la légèreté et le plaisir. Mais vivons-nous pleinement? Et si chacun faisait ce qui lui plaît vraiment? Si on osait dire «oui» à la Vie en ouvrant notre esprit à des expériences qu’on n’avait pas envisagées et qui nous sortent de notre planning ?

3 choses que j'ai apprises - Alex Perron

mardi 6 mars 2018

«Apprendre à être ami avec son instinct : On a tous un instinct à l’intérieur de nous, une petite voix qui veut nous guider, mais moi, ça m’a pris prend du temps avant de lui faire confiance. Si on est honnête avec nous même, on se rend compte qu’à chaque fois que notre instinct nous parle, que notre petite voix nous a passé un message on se dit : « Ben oui, je le savais, ben oui je l’avais senti. »…

Février. Le mois des éruptions

mercredi 28 février 2018

«Pas fière de moi. Dernièrement, je me suis transformée en véritable éruption volcanique. Un vrai volcan, en ébullition constante, à gros bouillons, prêt à cracher sa lave d’une seconde à l’autre.»…

Être sur le bien-être familial

jeudi 22 février 2018

«J’écris ces lignes en direct de l’aéroport de Mexico, où j’attends mon vol qui me ramènera à la maison. Je viens de passer six semaines parfaites, au soleil oui, mais avec mes parents, surtout. Je serai franche et directe : j’ai totalement profité d’eux. Profité de leur amour, de leur support et de la vie facile. Profité du cocon et du bien-être familial.»…

3 choses que j'ai apprises - Debbie Lynch-White

mardi 20 février 2018

«Une amie à moi m’a dit une phrase que je traîne avec moi constamment : « Lance-toi dans le ravin, puis ensuite tu vas construire tes ailes». Ne passe pas des années à réfléchir à comment tu vas construire tes ailes, lance-toi. On s’en sort tout le temps, faut se faire confiance, on finit toujours par se débrouiller. »…

Une St-Valentin...différente!

mercredi 14 février 2018

«Personnellement, je n’ai jamais vraiment vécu de St-Valentin mémorable. Comprenez-moi bien, mon amoureux est un être extraordinaire, parfait pour moi, et il fait des efforts à chaque fois, depuis 12 ans maintenant. Et moi aussi je fais de mon mieux.»…

Coeur brisé, cœur réparé

mardi 13 février 2018

«Survivre à un départ, un deuil ou une trahison, c’est une expérience douloureuse à surmonter. Mais il existe des outils qui peuvent nous aider à transcender une situation difficile. Bien que chacun se doive de respecter ses limites et ses capacités pour s’adapter à toute nouvelle situation, je vous propose quatre étapes pour réparer un coeur blessé.»…