Être bien

Parce qu'on veut tous apprendre à être bien. Dans notre peau, dans notre tête... dans notre vie! Cette section se veut donc un partage d'outils et de réflexions, un accès à des ressources qui, je l'espère, vous seront utiles, comme elles l'ont été pour moi.

Le cœur...ou la tête?

jeudi 18 mai 2017

Êtes-vous un émotif ou un rationnel? C’est une question qui a l’air simple de même, mais dont la réponse n’est pas toujours si évidente. Par exemple, avant d’amorcer ma thérapie, j’étais persuadée d’être une rationnelle. Pourquoi?

Grains de sable, grains de poivre

mardi 25 avril 2017

La vie nous envoie toujours ce dont on a besoin. On l’oublie souvent hein? Mais quand on s’arrête, quand on ne se perd pas dans nos dead-lines, nos objectifs, notre performance, quand on prend le temps de respirer par le nez et de sortir de notre ego, on se rend compte que c’est vrai. À tout coup. En tout cas, moi j’y crois.

Le pouvoir des soupers de filles!

mardi 11 avril 2017

Quand ça ne va pas, qu’on bougonne pour rien, qu’on a la fleur de peau à l’envers, y’a rien comme tes chums de filles pour te remettre sur le piton. Je crois même que la baboune devrait être perçue comme un signal d’alarme pour indiquer qu’on est due pour jaser et se vider le coeur entre filles. Pas avec n’importe qui, avec de vraies amies. Et Dieu sait que ça ne court pas les rues.

Savoir quitter

mardi 28 mars 2017

J’ai toujours détesté les fins, je vous l’ai déjà dit ici. La fin d’une étape, d’un contrat, d’une relation, peu importe, à tout coup ça m’angoisse et m’attriste. Même si c’est moi qui l’ai choisie. Mon coeur devient plus lourd, je m’accroche à ce que j’ai aimé, aux beaux moments et j’ai de la difficulté à laisser aller.

Quelle est votre passion?

jeudi 16 mars 2017

Moi, j’avoue que je n’ai pas vraiment eu à me poser la question. Je sais par contre que ce n’est pas le cas de tous. Plusieurs avancent un peu à tâtons, sans avoir identifié ce qui les fait vibrer. Si c’est votre cas, que vous cherchez encore, pourquoi ne pas retourner un instant dans votre enfance? Je crois vraiment que, lorsqu’on est petit, qu’on n’a pas encore la peur du jugement, on agit selon qui on est profondément.

Petit hommage (bien personnel) en cette journée des Femmes!

mercredi 8 mars 2017

C’est le 8 mars, Journée internationale des Femmes. Et moi, à chaque année, j’ai une pensée pour une femme en particulier: ma grand-maman Emma-Marie. La mère de mon père, est née un 8 mars… il y a maintenant 101 ans!

Le premier

mercredi 1 mars 2017

Je suis persuadée que chacun fait sa chance. Qu’en travaillant fort, en faisant des sacrifices, on peut atteindre nos objectifs. Mais on ne fait pas ça tout seul. On a besoin des autres, des gens qui croient en nous, qui nous ouvrent la première porte et qui nous propulsent vers le haut… alors qu’on n’y croit même pas encore nous-mêmes.

Le plus beau cadeau de St-Valentin que je me suis offert

mardi 14 février 2017

Toute ma vie, j’ai entendu les gens dire à quel point c’est important d’apprendre à s’aimer. Que: « Si tu veux que les autres t’aiment, commence par t’aimer toi-même! » J’veux ben, mais comment? Quand on nous l’a jamais appris, c’est quelque chose qui n’est pas évident, pas concret.

Ma trail dans le bois

jeudi 2 février 2017

On en a tous une. Une trail dans un bois sombre et dense qu’on va emprunter parfois au lieu d’aller sur l’autoroute du gros bon sens. Comme si on aimait ça, de temps en temps, se compliquer la vie, s’enfoncer dans notre zone de noirceur.

La Reine des Glaces... qui ne contrôle pas grand chose!

mardi 24 janvier 2017

J’avais une grosse journée devant moi. Plein de tâches, d’occupations, de listes de trucs à biffer dans mon agenda. Tsé ce genre de journée où, peu importe le beau brushing que tu te fais le matin, tu le sais que ça va finir par de la broue dans l’toupet? Ce genre de journée, donc. Je le savais pis j’étais prête.

Appelez-moi Madame Patate

mardi 10 janvier 2017

J’ai décroché. Oh que oui ! J’y ai mis du temps, mais j’ai finalement réussi.Pourtant, j’avais un mois de vacances cette année aux Fêtes…1 mois ! C’est tout un cadeau, ça n’arrive pas souvent dans une vie ! Mais fiez-vous sur moi pour être capable de bien le remplir ce mois-là !

Le drame des asperges...ou mon Noël le plus émotif!

samedi 10 décembre 2016

Je me souviens de la première année où on a reçu, mon chum et moi. On avait acheté notre première maison et on était vraiment fiers de recevoir ma famille et la sienne dans notre demeure. J’avais préparé un menu avec ma mère, rien de fancy, mais pour moi, c’était beaucoup. On avait passé la journée à cuisiner, à préparer la maison, puis se mettre beaux pour accueillir tous nos invités.

La fée du logis

mardi 29 novembre 2016

Faire un mijoté, un dimanche après-midi, qui embaume la cuisine. Lire, devant un feu de foyer, en écoutant de la musique. C’est mon genre de sport, zéro-extrême, mais ô combien agréable et satisfaisant.

J'ai 42 ans

mardi 15 novembre 2016

J’me rappelle trop bien l’époque où j’en avais 20, à quel point une femme de 42 ans m’apparaissait comme une madame. Pis à quel point ça m’a choquée la première fois qu’une vendeuse dans une boutique m’a vouvoyée alors que je nous voyais (presque) encore dans la même génération.

J'avais oublié.

mardi 1 novembre 2016

D’être reconnaissante pour ce que j’ai. Ça nous arrive tous, je crois. On part dans notre tourbillon, on défonce les portes, les murs, on en veut toujours plus : du travail, des projets, du bonheur, de l’amour… On veut plus de gâteau, de sucré, de salé. On veut plus de tout !

Bonheur d'occasion

mardi 18 octobre 2016

Avez-vous le bonheur facile? On m’a posé la question récemment et après avoir répondu la réponse usuelle: «Oui, je suis quelqu’un qui aime la vie, qui aime rire et avoir du bon temps», j’avoue que ça m’a portée à réfléchir. Parce que je réalise que ce n’est pas si vrai que ça.

Quel est votre rythme?

mercredi 5 octobre 2016

Moi, je suis une lente. En fait, réussir à mettre les bons mots sur ce que je ressens, à identifier ce qui se passe en moi, ça me prend du temps. J’suis une émotive pure.

Le pouvoir de la musique

mardi 20 septembre 2016

J’aime la musique. Depuis toujours. En fait, plus que ça, la musique m’aide à vivre. Et ça ne date pas d’hier.

S'assumer

mardi 6 septembre 2016

S’assumer. Un mot tout simple. Si facile à dire, tellement pas évident à faire. Le site, vous vous en êtes sans doute rendus compte, se veut un site de partage et d’entraide (même si ça fait cu-cul dit de même).

Petite tempête dans un verre d'eau

jeudi 21 juillet 2016

Il fait beau. Un beau p’tit matin en vacance. C’est du moins ce que je croyais en me levant, loin de me douter que ça allait plutôt être un jour de tempête. Ma première tempête médiatique. Super (lire avec ironie).

Julie Bélanger © Maude Chauvin

À propos de Julie Bélanger

J'ai toujours écrit. Je tiens d'ailleurs un journal intime depuis ma 5e année! Rien de bien édifiant à l'époque, où je ne faisais que parler des garçons qui me plaisaient, mais ça a toujours fait partie de ma vie. Les grandes émotions, les peines, les joies, les peurs, tout ça s'est déversé dans mes journaux au fil des années. En plus d'être un excellent exutoire, l'écriture permet aussi un recul face à notre propre vie, à comprendre des patterns, à voir le chemin parcouru aussi. J'ai envie de partager maintenant avec vous. Il y aura donc ici des billets, des pensées, des bouts de vie, comme je le fais dans mon journal. Un accès direct à mon coeur.