Être bien

Parce qu'on veut tous apprendre à être bien. Dans notre peau, dans notre tête... dans notre vie! Cette section se veut donc un partage d'outils et de réflexions, un accès à des ressources qui, je l'espère, vous seront utiles, comme elles l'ont été pour moi.

J'ai testé: Le lancer des haches

jeudi 12 janvier 2017

Qui dit janvier, dit cohue au gym, pour au moins quelques semaines, le temps d’oublier nos résolutions. Voici une méthode pour le moins originale de bouger tout en se défoulant !

J'ai testé: La podoréflexologie

mercredi 16 novembre 2016

C’est quoi ? On appelle aussi cette technique la réflexologie plantaire. Le principe de base, c’est qu’en massant les pieds, on peut traiter tout le corps.

J'ai testé: La méditation 2.0

mercredi 26 octobre 2016

La méditation guidée a été vraiment, mais vraiment plus facile et relaxante qu’essayer de mettre à off une voix intérieure impossible à faire taire et de stresser tout le long parce que je ne relaxe pas !

J'ai testé: Le coloriage!

mercredi 28 septembre 2016

Plutôt que d’y aller avec un cahier classique de coloriage pour adulte, j’ai opté pour quelque chose de plus original et moins exotique : des jurons québécois à colorier !

J'ai testé: Le drainage lymphatique

mercredi 14 septembre 2016

En sortant du traitement, je me sentais relaxée, comme après un massage. Mais le plus beau bénéfice est arrivé après : quelle nuit de sommeil fantastique !

J'ai testé: La polarité

vendredi 17 juin 2016

La polarité est le volet énergétique de la massothérapie, c’est donc considéré comme un massage. Pourtant, c’est principalement un traitement énergétique, au même titre que le Reiki, par exemple.

J'ai testé: l'hypnose

mardi 12 avril 2016

Pas besoin de passer le test de Messmer pour que ça fonctionne! En effet, seulement 5% de la population n’est que très peu hypnotisable. Les gens ayant une bonne imagination auront une longueur d’avance!

J'ai testé: Le reiki

vendredi 26 février 2016

J’essaie cette technique de traitement énergétique pour un petit ménage du printemps des chakras!

Marie-Eve Potvin

À propos de Marie-Ève Potvin

Mon amie qui a toujours le bon mot. Marie, c'est l'intelligence, du cœur et de l'esprit, combinées en une seule et même personne. Une femme à l'intuition incroyable, qui sent les choses, les gens, qui est connectée et brillante. Je dis souvent qu'elle est une vraie machine à idées ! Mais c'est surtout le genre d'amie précieuse qui comprend ce que l'autre veut dire en un simple regard complice… Marie est une amoureuse, une maman de 2 enfants, journaliste, recherchiste et chef recherchiste pour la télévision, auteure (elle a publié un premier roman en 2014, Accro au Malheurs, chez Stanké). Et membre en règle des Pincesses*. Marie-Ève sera notre cobaye! Elle s'amusera à essayer toutes les techniques de quête du bonheur, du Reiki à l’hypnothérapie en passant par l’EMDR. Vous saurez tout!

* L'historique des Pincesses : Le soir du 30e anniversaire de mon amie Marie-Ève, son amoureux Martin avait commandé un gâteau. On lui avait dit de faire inscrire “Bonne fête Princesse” dessus, puisqu'à l'époque on se qualifiait ainsi, à la blague, entre nous. Quand on a reçu le gâteau, le pâtissier avait oublié le R de “pRincesses"… Les Pincesses étaient nées ;-)