Être bien

Parce qu'on veut tous apprendre à être bien. Dans notre peau, dans notre tête... dans notre vie! Cette section se veut donc un partage d'outils et de réflexions, un accès à des ressources qui, je l'espère, vous seront utiles, comme elles l'ont été pour moi.

Se ressourcer

jeudi 21 septembre 2017

Je suis en route pour mes 57 ans, le 8 avril 2018. Après bien des épreuves liées aux troubles anxieux, lorsque j’étais dans la vingtaine et la trentaine, j’ai trouvé depuis un équilibre et une paix dans plusieurs aspects de ma vie. Globalement, je suis heureux.

Quand le drame rapproche l'humain

mercredi 7 juin 2017

Dans les dernières semaines, des milliers de Québécois ont été littéralement submergés par de terribles inondations. Chaque jour aux nouvelles, on voyait des citoyens se battre jours et nuits pour tenter de garder leur maison, leurs biens, leur énergie vitale.

Repartir à zéro

lundi 3 avril 2017

Il y a 2 ans, j’étais une maman de 2 jeunes enfants qui travaillait à temps plein dans un bureau, en couple avec un chum qui avait aussi une carrière exigeante. Épuisés, notre vie de famille se résumait à se dépêcher, 5 jours sur 7.

Le faux: pu capable!

jeudi 23 février 2017

Depuis quelques mois, il y a une quête d’authenticité dans l’air. Ce désir de clamer nos différences et de crier, pour tout simplement être. Ce souhait de devenir libre. En 2016, sur Facebook, dans les galas, dans les magazines et à la télé, plusieurs artistes se sont indignés devant le faux.

Je n'ai jamais connu l'amour

lundi 13 février 2017

Moi, Rémi Bellerive, 46 ans, je n’ai jamais connu l’amour… Ça frappe fort écrire cette simple phrase. Mais je ne veux pas faire pitié, car, ne vous y trompez pas, étant le dernier d’une famille de 10 enfants, dont certaines de mes sœurs qui ont été littéralement des deuxièmes mères, j’ai été, et je suis encore, très aimé.

Aimer la vie… coute que coute

dimanche 29 janvier 2017

Voici l’histoire d’André qui, comme des milliers d’hémophiles québécois, est une victime du sang contaminé. Résultat : il a contracté le VIH et l’hépatite C lors d’une transfusion sanguine. Une erreur médicale qui a changé sa vie.

Dur dur de couper le cordon ombilical de son plan de match

mercredi 11 janvier 2017

Cet automne je me suis fait un beau cadeau : j’ai suivi un atelier de réduction de stress donné par le docteur Robert Béliveau. (Je vous souhaite d’ailleurs à tous de vous offrir ce beau présent un jour, de vous à vous !)

Ce n'est pas de sa faute

mardi 22 novembre 2016

On ne m’avait pas dit que ce tsunami d’étincelles allait éveiller les blessures du passé. On ne m’avait pas prévenu qu’amour rimait aussi avec douleur, ou je ne l’avais pas entendu.

Le jour où j’ai enfin compris l’importance de vivre le moment présent

mercredi 12 octobre 2016

À chaque fois que j’entendais cette expression « vivre le moment présent », j’avais l’impression de faire partie d’une autre planète, d’une autre gang…