Être bien

Parce qu'on veut tous apprendre à être bien. Dans notre peau, dans notre tête... dans notre vie! Cette section se veut donc un partage d'outils et de réflexions, un accès à des ressources qui, je l'espère, vous seront utiles, comme elles l'ont été pour moi.

3 choses que j'ai apprises - Florence K

mardi 21 février 2017

#1 – Mettre les choses en perspective: «J’ai appris que d’avoir une perspective sur les choses est extraordinairement puissant. Quand on est face à une situation, il faut la regarder sous différents angles, par exemple en essayant de se mettre dans la peau de l’autre…»

3 choses que j'ai apprises - Sonia Benezra

mercredi 18 janvier 2017

Je capote quand les gens me disent « tout ce que je veux, c’est être heureux. » Comme si c’était une petite chose… Et on a tous déjà dit ça ! Mais être heureux, c’est énorme ! Et c’est normal de ne pas être entièrement heureux. Si tu as des moments où tu es heureux, c’est déjà pas pire !

3 choses que j'ai apprises - Jean-Michel Anctil

jeudi 1 décembre 2016

Quand j’ai le goût de me faire plaisir, moi, je n’attends pas. Je le fais ! Ce n’est pas obligé d’être de grosses dépenses ! C’est simplement de ne pas se dire « je vais attendre à plus tard… », parce qu’on ne sait jamais ce que l’avenir peut nous réserver.

3 choses que j'ai apprises - Roseline Filion

jeudi 3 novembre 2016

#1: Écouter son corps. Dans mon sport, c’est super important d’écouter comment mon corps se sent pour ne pas me blesser et pour pouvoir durer longtemps. Le sport, c’est souvent comme la vie : il faut toujours pousser, t’as pas le temps de t’arrêter, tu dois surpasser tes douleurs, tes blessures…

3 choses que j'ai apprises - Marilou

mardi 27 septembre 2016

Le bonheur, c’est pas de toujours être heureux ! C’est aussi de vivre des moments de tristesse. J’apprécie les moments plus difficiles, je me dis que je sème une graine et qu’il va y avoir une fleur après.

3 choses que j'ai apprises - Dominique Bertrand

mercredi 7 septembre 2016

#1: Personne ne peut nous diminuer sans notre consentement. #2 : Le bonheur, c’est une suite de petites choses. #3: On ne meurt pas…

3 choses que j'ai apprises - Ingrid Falaise

lundi 27 juin 2016

Chaque mois, des personnalités connues partagent avec vous 3 choses qu’elles ont apprises: des leçons qui les ont fait grandir et des histoires inspirantes!

3 choses que j'ai apprises - Philippe Laprise

mardi 24 mai 2016

Chaque mois, des personnalités connues partagent avec vous 3 choses qu’elles ont apprises: des leçons qui les ont fait grandir et des histoires inspirantes!

3 choses que j'ai apprises - Marie-Soleil Michon

mardi 3 mai 2016

Chaque mois, des personnalités connues partagent avec vous 3 choses qu’elles ont apprises: des leçons qui les ont fait grandir et des histoires inspirantes!

3 choses que j'ai apprises - Pénélope McQuade

lundi 28 mars 2016

Chaque mois, des personnalités connues partagent avec vous 3 choses qu’elles ont apprises: des leçons qui les ont fait grandir et des histoires inspirantes!

3 choses que j’ai apprises - José Gaudet

vendredi 26 février 2016

Chaque mois, des personnalités connues partagent avec vous 3 choses qu’elles ont apprises: des leçons qui les ont fait grandir et des histoires inspirantes!