Être bien

Parce qu'on veut tous apprendre à être bien. Dans notre peau, dans notre tête... dans notre vie! Cette section se veut donc un partage d'outils et de réflexions, un accès à des ressources qui, je l'espère, vous seront utiles, comme elles l'ont été pour moi.

3 choses que j'ai apprises - Michelle Blanc

mardi 29 mai 2018

#2: Je suis une très mauvaise juge des personnes: «Quand j’ai fait ma transition, je pensais que je perdrais mes clients et que ma famille comprendrait. Mais finalement j’ai perdu ma famille, et j’ai gardé mes clients.»…

3 choses que j'ai apprises - Josée Di Stasio

mardi 15 mai 2018

#1 – «Ne pas tenir la vie et la santé pour acquis: Depuis que j’ai eu un souci de santé il y a 2 ans, je ne tiens plus la vie et ma santé pour acquis. Je les prends comme un cadeau. Maintenant j’ai envie d’être vraiment présente dans ma vie, et de ne pas la traverser avec la tête sans cesse occupée.»…

3 choses que j'ai apprises - Vincent Graton

mercredi 18 avril 2018

«#1 – La paternité est mon plus grand professeur : Là où j’ai puisé le plus d’enseignements, c’est définitivement dans mon rôle de père. C’est clair pour moi que la paternité est mon plus grand professeur. Mes enfants m’ont appris et m’apprennent toujours beaucoup.»…

3 choses que j'ai apprises - Marie-Ève Janvier

mardi 3 avril 2018

«Je suis une meilleure maman que je le pensais: Je n’avais pas prévu être la maman que je suis, et j’aime la maman que je suis. Je suis une meilleure maman que je pensais. Avant d’avoir Léa, je pensais que je serais une maman pas très permissive, stricte, disciplinée et plutôt impatiente.»..

3 choses que j'ai apprises - Marie-Claude Barrette

mardi 20 mars 2018

«L’importance de bien savoir s’entourer: Pour moi, savoir m’entourer c’est super important dans tous les aspects de ma vie. Je me suis rendue compte que lorsque je n’étais pas bien entourée, je me déséquilibrais complètement, je perdais pied. J’ai besoin de croire aux gens qui sont autour de moi et j’ai besoin que les gens croient en moi aussi.»…

3 choses que j'ai apprises - Alex Perron

mardi 6 mars 2018

«Apprendre à être ami avec son instinct : On a tous un instinct à l’intérieur de nous, une petite voix qui veut nous guider, mais moi, ça m’a pris prend du temps avant de lui faire confiance. Si on est honnête avec nous même, on se rend compte qu’à chaque fois que notre instinct nous parle, que notre petite voix nous a passé un message on se dit : « Ben oui, je le savais, ben oui je l’avais senti. »…

3 choses que j'ai apprises - Debbie Lynch-White

mardi 20 février 2018

«Une amie à moi m’a dit une phrase que je traîne avec moi constamment : « Lance-toi dans le ravin, puis ensuite tu vas construire tes ailes». Ne passe pas des années à réfléchir à comment tu vas construire tes ailes, lance-toi. On s’en sort tout le temps, faut se faire confiance, on finit toujours par se débrouiller. »…

3 choses que j'ai apprises - Anne-Elisabeth Bossé

mardi 23 janvier 2018

«Il faut absolument être capable de trouver la satisfaction sans s’en remettre au regard des autres. Je cultive beaucoup ça, parce que je réalise que c’est très difficile d’accepter de ne pas faire l’unanimité.»…

3 choses que j'ai apprises - Saskia Thuot

mercredi 27 décembre 2017

«Même si c’est difficile de lâcher prise, c’est vraiment une libération pour moi. Je suis contente d’avoir réussi ça, ce lâcher-prise là. Et aussi, je trouve qu’en vieillissant on devient plus rigide et je n’ai pas envie de ça. Je ne veux pas vieillir rigide et plate.»…

3 choses que j'ai apprises à Noël

mardi 19 décembre 2017

#1 : Je ne suis pas Martha Stewart! «Oh que j’ai essayé! Ça demeure d’ailleurs un fantasme de réaliser une table digne du Instagram de Marilou, bien décorée où chaque invité se pâmerait devant ma déco ET mes talents culinaires! »…

3 choses que j'ai apprises - Mitsou

mardi 12 décembre 2017

«La relation avec nos parents est si importante. C’est la base. C’est notre fondation. J’ai toujours eu une très belle relation avec ma mère qui est très très près de nous. Et quand j’ai rencontré mon chum, c’est à une époque où j’étais un peu éloignée de mon papa…»

3 choses que j'ai apprises - Jean-Philippe Dion

mardi 14 novembre 2017

«Moi, quand j’ai commencé ma carrière, mon mécanisme de défense était la perfection. Je voulais toujours tellement être parfait que j’étais moins naturel, et moins bon. À un moment donné, j’ai réalisé que les gens aiment ça les gens vrais, les gens imparfaits, puis qu’il faut juste apprendre à être qui on est.»

3 choses que j'ai apprises - Catherine Trudeau

mardi 17 octobre 2017

Catherine est une femme que je connais très peu. Je la connais surtout par ses rôles (je l’avais d’ailleurs ADORÉ dans son fameux personnage de Lyne-la-pas-fine dans la série Les Invincibles!). Et là, j’ai l’impression de la découvrir autrement, par sa plume, vraie et sensible.

3 choses que j'ai apprises - Guylaine Tremblay

mardi 19 septembre 2017

#1: C’est parfois nécessaire de désobéir dans la vie. On a tous été élevé à être de bons enfants, à obéir. Mais dans la vie, il y a des moments où on a des certitudes profondes en dedans de nous, qui ne sont peut-être pas appuyées par le reste des gens qui nous entourent, mais nous, on le sait que c’est cette chose-là qui va nous faire grandir. Et c’est à ce moment-là qu’il faut désobéir !

3 choses que j'ai apprises - Julie Bélanger

jeudi 24 août 2017

#1: À dire non. J’ai longtemps été celle qui disait oui. Pour ne pas déplaire, ne pas créer de vagues, ne pas déranger… Mais je me suis rendue compte, avec le temps, que dire oui, alors que je ne le sentais pas, n’apportait rien de bon. Au contraire! Même qu’en disant oui à tout, on finit par perdre le respect des autres.

3 choses que j'ai apprises - Pascale Wilhelmy

mardi 20 juin 2017

Il y en aurait cent, mille, de ces choses que j’ai apprises. Et ce qui est bien avec la vie, c’est qu’on ne cesse jamais de découvrir, d’avancer, et aussi d’apprendre. Encore plus avec le temps, parce qu’il y a tant à connaître, à découvrir, à goûter et qu’on ne veut rien manquer.

3 choses que j'ai apprises - Véronique Cloutier

jeudi 11 mai 2017

#1: Laisser de la liberté dans le couple. Je suis une ancienne dépendante…et un peu jalouse! Plus jeune, j’avais besoin de vivre dans un couple fusionnel. Je forçais beaucoup les choses, pour qu’on soit ensemble tout le temps. Quand mon amoureux sortait avec d’autre monde que moi, je me sentais terriblement menacée ! …

3 choses que j'ai apprises - Sarah-Jeanne Labrosse

jeudi 13 avril 2017

Je trouve qu’on est beaucoup dans une époque de divertissement, dans le regard des autres. J’ai l’impression que tout le monde cherche l’approbation et ça rend facilement malheureux. Parce qu’il y a toujours moyen de trouver quelqu’un qui est dérangé par notre parcours, qui juge ce qu’on fait, à qui on déplait.

3 choses que j'ai apprises - Patricia Paquin

mercredi 22 mars 2017

Ici et maintenant: Dans la vie, je réalise qu’on est bien peu de chose. Après ma mort, que je ne sois plus sur la planète, ça ne va pas changer grand-chose, elle va continuer à tourner. Et ça, ça remet en perspective tes choix !

3 choses que j'ai apprises - Joël Legendre

mercredi 8 mars 2017

#1: Ne jamais se surestimer | Pour moi, ça vient surtout du fait d’être parent. Avant d’avoir des enfants, le nombre de jugements que j’ai portés envers des parents que je voyais agir !