«J’ai consulté une astrologue récemment. Ben oui toi. (J’en vois déjà qui lèvent les yeux au ciel en lisant cette phrase!). Ben moi, j’aime ça. Comme si j’avais besoin à l’occasion de mettre une dose de magie dans ma vie, de me ré-enligner sur quelque chose de mystique, d’intangible.»…

«Imposer le silence à cette petite voix incessante qui jacasse dans notre esprit, ce n’est pas si simple que ça. Pourtant, arriver à calmer son mental pour être en pleine présence avec sa tête, son corps et son cœur permet de trouver des réponses et un sens réel à ce que nous vivons. Voici quelques trucs pour enlever tout le «bruit» qu’on ressasse de nos expériences passées ou de notre anticipation du futur et arriver à vivre ici et maintenant dans l’instant présent.»…